Als ‘𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿’ barst je van de ideeën. ✨😁 Vol enthousiasme stort je jezelf in nieuwe projecten, maar je verliest je motivatie en interesse vaak al snel. Vooral als het te langzaam gaat of te ingewikkeld wordt. 😖🙈 De ‘𝗮𝗳𝗺𝗮𝗸𝗲𝗿’ is
Tijdvampieren zijn mensen die (vaak ongemerkt) je kostbare tijd en aandacht opzuigen. 👹Hoog tijd om ze aan te pakken!
Hoor je jezelf regelmatig iets beloven, waarvan je weet dat het niet realistisch is? ❌ Zonde... want je schaadt hiermee niet alleen de relatie met de ander, maar doet ook jezelf hiermee tekort. 😣 5 tips!
Heb je maar weinig moeite om dingen op te starten, maar is het een uitdaging voor je om ze vervolgens ook echt af te maken? Zonde, want dit is een verspilling van jouw kostbare tijd en energie.
Heb jij al zo’n systeem buiten je hoofd, bijvoorbeeld in de vorm van een betrouwbare en overzichtelijke ToDo-lijst?
Ben je altijd druk en voel je jezelf geleefd? Dan is de kans groot dat je als 'controlerende redder' veel tijd verspeelt door het helpen van anderen of het blussen van brandjes die buiten jouw toedoen zijn ontstaan.
Voel je jezelf in deze winterse Corona periode een beetje moe en futloos? Stap uit je winterdip met een beetje geduld, mildheid en zelfliefde.
Val je moeilijk in slaap of slaap je niet lekker door? Kamp jij hierdoor met slaapgebrek? En voel je je hierdoor bij het afgaan van de wekker moe en brak? Het effect van slaapgebrek Een gebrek aan slaap heeft een
Word jij geleefd door de waan van de dag? Grote kans dat ook jij vastzit in de val van de urgentie! 😫
Werk jij vaak over? Incidenteel is dat natuurlijk niet erg. Maar door structureel over te werken los je het niet op, maar draag je juist bij aan het in stand houden van het probleem!