Beloof minder, maar doe meer!

Hoor je jezelf regelmatig iets beloven, waarvan je weet dat het niet realistisch is? ❌
Jammer… want je schaadt hiermee niet alleen de relatie met de ander, maar doet ook jezelf hiermee tekort. 😣

Hoog tijd dus om aan de slag te gaan met het actief managen van de verwachtingen, richting anderen én jezelf!

Hoe doe je dat?

1️⃣ 𝙋𝙡𝙖𝙣 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙚𝙧𝙠𝙯𝙖𝙖𝙢𝙝𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙖𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖. Dit geeft een realistisch beeld van jouw workload en de beschikbare ruimte om op het verzoek van de ander tegemoet te komen. 📅

2️⃣ 𝙉𝙚𝙚𝙢 𝙖𝙡𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙙𝙚𝙣𝙠𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙫𝙤𝙤𝙧𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙜𝙚𝙚𝙧𝙩. Gebruik deze tijd om je agenda en planning te bekijken. Kun of wil je het ook echt doen? Gaat het ten koste van iets anders? En is het realistisch en haalbaar? 🤗

3️⃣ 𝘽𝙚𝙡𝙤𝙤𝙛 𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙙𝙤𝙚 𝙢𝙚𝙚𝙧! Houd altijd een marge aan. Er zullen zich (bijna) altijd situaties voordoen die je niet had kunnen voorzien. 🙈

4️⃣ 𝙒𝙚𝙚𝙨 𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙛𝙞𝙚𝙠 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙩𝙤𝙚𝙯𝙚𝙜𝙜𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣. Vermijd termen als ‘Straks’ of ‘Zo snel mogelijk’. Want jouw idee over ‘zo snel mogelijk’ is misschien wel volgende week, terwijl de ander dit interpreteert als vandaag. 😣

3️⃣ 𝙂𝙖 𝙟𝙚 𝙝𝙚𝙩 𝙩𝙤𝙘𝙝 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙧𝙚𝙙𝙙𝙚𝙣? Informeer de ander. Je stelt anderen (en jezelf) pas teleur als je de verkeerde illusie hebt gewekt. Mensen willen weten waar ze aan toe zijn. Wees liever eerlijk dan aardig. Dan ben je indirect aardiger voor jezelf én het collectief. 💕

𝙒𝙖𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙧𝙩 𝙙𝙞𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙟𝙚 𝙤𝙥?
Meer respect en dus een betere relatie met de ander. 😍
En voor jezelf: minder stress, meer gemoedsrust en extra zelfvertrouwen. En misschien wel de ultieme bonus: meer plezier in je werk. ✨🎆🎈

Interesse in meer tips en inspiratie over het realistisch managen van verwachtingen? In de nieuwe aflevering van de Slimmer Werken Podcast vertel ik je er meer over!