+31(0) 655 775 027
Login
No apps configured. Please contact your administrator.

Login with your site account

No apps configured. Please contact your administrator.

Lost your password?

0
Werk slimmer niet harder Werk slimmer niet harder
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
Back
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
  • Home
  • Artikelen
  • Opgebrand en uitgeblust? Doe er iets aan!

Artikelen

30 apr

Opgebrand en uitgeblust? Doe er iets aan!

  • By Jennefer Boskeljon
  • In Artikelen

๐‡๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฌ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐ญ๐จ๐ฆ๐ž๐ง?

โŒ Je voelt je continue opgejaagd en gespannen.
โŒ Je kunt je moeilijk concentreren en wordt steeds vergeetachtiger.
โŒ Je reageert vaak geprikkeld en geรฏrriteerd op je omgeving.
โŒ Je hebt geen zin meer in leuke dingen, รณรณk niet in je vrije tijd.
โŒ Je ervaart steeds minder plezier in alles wat je doet.

En misschien heb je ook al last van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, hartkloppingen en slechter slapen?

๐‡๐จ๐จ๐  ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐จ๐ฆ ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ž ๐ญ๐ž ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง!

Je bent mogelijk al overspannen en misschien sta je aan de vooravond van een burn-out… Met alle vervelende gevolgen van dien.

๐–๐š๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐จ๐ž๐ง?

1๏ธโƒฃ ๐Š๐ข๐ฃ๐ค ๐ค๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐๐ข๐ง๐ . Moet alles รฉcht? En zo ja, moet het ook รฉcht nu gebeuren? En… moet je het vervolgens ook zelf doen?
2๏ธโƒฃ ๐—ญ๐—ถ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ.. Hoe belangrijk is jouw werk in je leven? Neem jezelf en je werk niet te serieus. Heel eerlijk: het is maar werk…ย  Op het werk ben je vervangbaar, maar voor jezelf en je geliefden niet!
3๏ธโƒฃ ๐๐ž๐ณ๐ฎ๐ข๐ง๐ข๐  ๐๐Ž๐Ž๐ˆ๐“ ๐จ๐ฉ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ณ๐จ๐ซ๐ . Je kunt pas goed voor een ander zorgen als jouw ‘batterijen’ zijn opgeladen. Maak dus, ondanks je tijdgebrek en weerstand, tijd voor ontspanning en hobby’s.

๐—ก๐—ผ๐—ด ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ? ๐ŸŽง
In de nieuwe aflevering van de Slimmer Werken Podcast vertel ik je welke psychische en fysieke signalen je liever niet te lang ontkent en negeert.

En natuurlijk ook veel inzichten en praktische tips die je helpen om zo snel mogelijk uit deze situatie te komen.

๐—•๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐—ป-๐—ผ๐˜‚๐˜?
Ook dan kun je veel hebben aan deze aflevering. Heel belangrijk: accepteer hulp van je omgeving en van een dokter of expert.

Je luistert hem hier:ย https://lnkd.in/gzt3A5wC

#podcastย #slimmerwerkenย #overspannenย #burnoutย #hrย #hrmย #slimwerkenย #timemanagementย #werkgelukย #werkplezierย #focusย #effectiviteitย #efficientย #gelukkig

Tags:burnout; overspannen; overwerkt; werkplezier; gezond ; energie
  • Share:
Jennefer Boskeljon
Jennefer Boskeljon is een ervaren en succesvolle coach en trainer op het gebied van slim werken, time management en persoonlijke effectiviteit. Haar doel is om werkend Nederland niet alleen efficiรซnter, maar ook succesvoller รฉn gelukkiger te maken. Het afgelopen decennium heeft zij honderden professionals in heel veel verschillende organisaties geholpen om slimmer te werken en betere resultaten te behalen. Jennefer is ervan overtuigd dat zij ook u en uw organisatie kan helpen om meer succes, flow, plezier en geluk te ervaren in werk en leven!

Recent Posts

Werk jij al slim?
23jan,2023
Mijn favoriete slogan is โ€˜Werk slimmer, niet harderโ€™. Maar wat is slim werken precies? Je kunt
Je creรซert wat je accepteert
10jan,2023
Dit klinkt misschien wat stellig, maar het is waar. Altijd en zonder uitzondering... Heb jij het al
Was plannen maar zo simpel…
20dec,2022
Vind jij het ook zo lastig om je aan je planning te houden? Het maken van een planning is in theori

Copyright 2019-2021 DOEN! Professional Organizing & Coaching | Algemene voorwaarden | KVK: 34381946

  • Voor werkgevers
  • Trainingen
  • Coaching
  • Contact