+31(0) 655 775 027
info@wsnh.nl
0
Login
No apps configured. Please contact your administrator.

Login with your site account

No apps configured. Please contact your administrator.

Lost your password?

Werk slimmer niet harder Werk slimmer niet harder
  • Aanbod
    • Trainingen
      • Werk slimmer, niet harder
      • Je e-mail de baas
      • Online training: Werk slimmer, niet harder
      • Open training
      • Online zelfstudie
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
  • Voor werkgevers
  • Downloads
    • Artikelen
    • Gratis Downloads
    • Podcast
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
  • Aanbod
    • Trainingen
      • Werk slimmer, niet harder
      • Je e-mail de baas
      • Online training: Werk slimmer, niet harder
      • Open training
      • Online zelfstudie
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
  • Voor werkgevers
  • Downloads
    • Artikelen
    • Gratis Downloads
    • Podcast
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
  • Home
  • Artikelen
  • Opgebrand en uitgeblust? Doe er iets aan!

Artikelen

30 apr

Opgebrand en uitgeblust? Doe er iets aan!

  • By Jennefer Boskeljon
  • In Artikelen

๐‡๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฌ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐ญ๐จ๐ฆ๐ž๐ง?

โŒ Je voelt je continue opgejaagd en gespannen.
โŒ Je kunt je moeilijk concentreren en wordt steeds vergeetachtiger.
โŒ Je reageert vaak geprikkeld en geรฏrriteerd op je omgeving.
โŒ Je hebt geen zin meer in leuke dingen, รณรณk niet in je vrije tijd.
โŒ Je ervaart steeds minder plezier in alles wat je doet.

En misschien heb je ook al last van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, hartkloppingen en slechter slapen?

๐‡๐จ๐จ๐  ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐จ๐ฆ ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ž ๐ญ๐ž ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง!

Je bent mogelijk al overspannen en misschien sta je aan de vooravond van een burn-out… Met alle vervelende gevolgen van dien.

๐–๐š๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐จ๐ž๐ง?

1๏ธโƒฃ ๐Š๐ข๐ฃ๐ค ๐ค๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐๐ข๐ง๐ . Moet alles รฉcht? En zo ja, moet het ook รฉcht nu gebeuren? En… moet je het vervolgens ook zelf doen?
2๏ธโƒฃ ๐—ญ๐—ถ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ.. Hoe belangrijk is jouw werk in je leven? Neem jezelf en je werk niet te serieus. Heel eerlijk: het is maar werk…ย  Op het werk ben je vervangbaar, maar voor jezelf en je geliefden niet!
3๏ธโƒฃ ๐๐ž๐ณ๐ฎ๐ข๐ง๐ข๐  ๐๐Ž๐Ž๐ˆ๐“ ๐จ๐ฉ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ณ๐จ๐ซ๐ . Je kunt pas goed voor een ander zorgen als jouw ‘batterijen’ zijn opgeladen. Maak dus, ondanks je tijdgebrek en weerstand, tijd voor ontspanning en hobby’s.

๐—ก๐—ผ๐—ด ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ? ๐ŸŽง
In de nieuwe aflevering van de Slimmer Werken Podcast vertel ik je welke psychische en fysieke signalen je liever niet te lang ontkent en negeert.

En natuurlijk ook veel inzichten en praktische tips die je helpen om zo snel mogelijk uit deze situatie te komen.

๐—•๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ฎ๐—น ๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐—ป-๐—ผ๐˜‚๐˜?
Ook dan kun je veel hebben aan deze aflevering. Heel belangrijk: accepteer hulp van je omgeving en van een dokter of expert.

Je luistert hem hier:ย https://lnkd.in/gzt3A5wC

#podcastย #slimmerwerkenย #overspannenย #burnoutย #hrย #hrmย #slimwerkenย #timemanagementย #werkgelukย #werkplezierย #focusย #effectiviteitย #efficientย #gelukkig

Tags:burnout; overspannen; overwerkt; werkplezier; gezond ; energie
  • Share:
Jennefer Boskeljon
Jennefer Boskeljon is een ervaren en succesvolle coach en trainer op het gebied van slim werken, time management en persoonlijke effectiviteit. Haar doel is om werkend Nederland niet alleen efficiรซnter, maar ook succesvoller รฉn gelukkiger te maken. Het afgelopen decennium heeft zij honderden professionals in heel veel verschillende organisaties geholpen om slimmer te werken en betere resultaten te behalen. Jennefer is ervan overtuigd dat zij ook u en uw organisatie kan helpen om meer succes, flow, plezier en geluk te ervaren in werk en leven!

Recent Posts

Opgebrand en uitgeblust? Doe er iets aan!
30apr,2022
๐‡๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฌ๐ฒ๐ฆ๐ฉ๐ญ๐จ๐ฆ๐ž๐ง? โŒ Je v
Ben jij klaar voor het nieuwe normaal?
22apr,2022
Had je jezelf voorgenomen om, zodra alles weer kon, niet meer zo vol mee te doen aan die ratrace van
Moet jij ECHT altijd alles zelf doen?
15apr,2022
Verzucht jij regelmatig tegen jezelf of je omgeving: 'Ik moet hier ook altijd alles zelf doen!'๐—

Copyright 2019-2021 DOEN! Professional Organizing & Coaching | Algemene voorwaarden | KVK: 34381946

  • Voor werkgevers
  • Trainingen
  • Coaching
  • Contact