Artikelen

Heb je het weleens overwogen om minder tijd te besteden aan al je digitale devices? Vroeger was de online wereld een vlucht uit de realiteit, tegenwoordig is de gewone wereld een vlucht van de online wereld. Sinds we toegang hebben

Zó veroorzaak jij je eigen werkdruk! Heb jij het altijd maar druk? Puilen jouw agenda en todo lijst uit? Grote kans dat jij dit zelf mede veroorzaakt… Uiteraard gebeurt er van alles om je heen. De mailbox stroomt vol, de

Aankleden, ontbijten, kinderen wegbrengen, in de file, vergaderen, mails en telefoon beantwoorden & nog meer vergaderingen, telefoontjes en mails. Racen naar huis, boodschappen, eten, kids naar bed, sporten, televisie, scrollen op social media, slapen… En de volgende dag: Eat, sleep,

Heb je te kampen met werkdruk? Voel je je gestrest en overbelast? Lees hier 3 simpele stappen waarmee je de werkdruk weer kunt ombuigen naar werkgeluk!

𝗛𝗼𝗲𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘂𝘂𝗿 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗴 ‘𝘃𝗲𝗿𝘀𝗽𝗶𝗹’ 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗼𝗻? Grote kans dat je je kapot schrikt als je dit actief zou bijhouden. Onderzoek wijst uit dat de gemiddelde Nederlander 5,5 uur per dag achter een scherm zit en daarvan

Barst jij in de dagen voor je vakantie van de stress om je werk af te krijgen? En vel je jezelf vaak binnen twee weken alweer opgejaagd en uitgeput? Wat jammer! Want een ontspannen vakantieperiode is echt een ‘must’ om

Vind je het ook zo moeilijk om je aan je eigen planning te houden? Daarin ben je écht niet uniek! Plannen heeft het imago van saai, star en niet creatief. Maar niets is minder waar… Door te plannen creëer je

Wil je weten hoe je jouw tijdstrijd voor eens en altijd kunt winnen? 𝗗𝗿𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲ë𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝘄𝗶𝗻𝘀𝘁 1️⃣ 𝗗𝗲𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿𝗲𝗻 Vraag jezelf bij alles af: moet ik dit écht zelf doen? Misschien kan iemand anders het sneller, beter of goedkoper. En mogelijk vinden

Heb jij ook zo’n vriend of collega die zuchtend en steunend door het leven gaat, omdat hij of zij het veel te druk heeft? En merk je dat dit inmiddels ook een negatief effect begint te krijgen op jouw eigen humeur