Ren jij ergens naartoe of juist vandaan?

Aankleden, ontbijten, kinderen wegbrengen, in de file, vergaderen, mails en telefoon beantwoorden & nog meer vergaderingen, telefoontjes en mails. Racen naar huis, boodschappen, eten, kids naar bed, sporten, televisie, scrollen op social media, slapen… En de volgende dag: Eat, sleep, repeat 😖!
Beschrijft dit zo ongeveer jouw leven?

𝗘𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗼𝗻
Druk zijn is een gewoonte. Een patroon waar je meestal langzaam in lijkt te verzanden. Wanneer je het zo druk hebt, ben je vooral bezig met overleven. En dan blijft er nog maar weinig fysieke, mentale en emotionele ruimte over om uit de situatie te ontsnappen. 😨

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗿𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻?
Druk zijn is vaak een manier om jezelf te verdoven en af te leiden van wat je niet wilt weten of inzien. Ook is druk zijn, meestal onbewust, een excuus om bepaalde dingen niet te doen of te vermijden. Bijvoorbeeld om hulp vragen of bepaalde conflicten aan te gaan.

𝟭𝟬𝟬% 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗶𝗱.
Veranderen is lastig, maar zeker niet onmogelijk. Door ‘druk, druk, druk’ als excuus aan te wenden, neem je niet de volledige verantwoordelijkheid voor je eigen leven. Want tja, logisch toch dat je niet met die opleiding bent begonnen of dat project bent gestart? Je was te druk. En dan zijn dat nog niet eens de fundamentele dingen. Wat als je door alle drukte geen tijd meer hebt om te genieten van mooie momenten met je gezin of vrienden? 🙈

𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁?
Heb je al last van lichamelijke klachten? Een onrustig gevoel, slechter slapen, rugpijn, hoofdpijn? Dan is jouw lichaam aan het fluisteren dat het tijd wordt om het roer om te gooien. Je hebt niets te verliezen, alleen heel veel (terug) te winnen. Namelijk: je werkplezier, je gezondheid en je geluk! 💕☺️

𝗠𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴?
Natuurlijk is het niet jouw schuld dat je het te druk hebt. Maar je bent er wel verantwoordelijk voor als je onnodig lang in deze onplezierig situatie blijft hangen. Uiteraard kun je een situatie die in meerdere jaren is ontstaan, niet ineens omgooien. Maar in kleine stapjes de goede richting in, kun je langzaam best veel voor elkaar krijgen! 💪

𝗘𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗻𝗼𝗴 𝗱𝗶𝘁:
Het is helemaal niet erg om even tijdelijk druk of gewoon lekker bezig te zijn. Maar waar ben je dan mee bezig? Dragen jouw inspanningen bij aan nieuwe positieve plannen of een gelukkiger leven? Ben je dan wel onderweg naar waar je naartoe zou willen gaan? 🚀