Dit is de verborgen winst uit jouw werkdruk
Ben jij ook iemand die constant bezig is en maar doorraast? Stop even en luister naar dit (oncomfortabele) inzicht over werkdruk.
Wat als ik je vertel dat al die drukte je stiekem iets oplevert?
Ja, echt waar! Of je het nu doorhebt of niet, jouw hectische bestaan geeft je onder andere:
- Het idee onmisbaar en belangrijk te zijn.
- Een manier om jezelf af te leiden en te verdoven.
- Erkenning en goedkeuring van anderen.
- Een reden om lastige dingen uit te stellen.
- De excuus om niets te hoeven veranderen.
Je doet het zélf
Misschien voelt het niet zo, toch creëer je, bewust of onbewust, jouw eigen werkdruk. Je bent hier zelf verantwoordelijk voor. Elke keuze die je maakt – van je baan tot je relaties – draagt bij aan je huidige situatie. Je kunt dus ook kiezen om het vanaf nu anders te gaan doen.
Tijd voor verandering…
Hoe? Allereerst door je eigen aandeel te erkennen.
Stel jezelf de cruciale vraag: “Wat levert mijn drukte mij eigenlijk op?”
Wat probeer je te verdienen, creëren of te vermijden door zo druk te blijven doen.
En als laatste nog dit:
Lijkt het onmogelijk om dit te veranderen? Begin dan met kleine stapjes in de goede richting. Bespreek jouw ervaring van werkdruk binnen je afdeling. Plan elke dag een uurtje om aan een belangrijk project te werken. Leg je telefoon even weg als je behoefte hebt aan focus. Alle beetjes helpen!
Wil je het vanaf nu structureel anders aanpakken? Bestel dan hier het boek ‘Werk Slimmer, Niet Harder’: https://www.vanduurenmedia.nl/EAN/9789462962422/Werk_slimmer_niet_harder?utm_rid=40428
Meer lezen over hoe jij soms zélf je werkdruk creëert? Bekijk dan dit artikel: https://werkslimmernietharder.nu/zo-veroorzaak-jij-je-eigen-werkdruk/
