Zo creëer je een slimme tijdmindset!
Heb je het altijd druk? Ervaar je een structureel gevoel van tijdtekort?
In tegenstelling tot wat je misschien zou denken, zit de sleutel naar verbetering van jouw time management niet in alles wat zich afspeelt in je omgeving, maar vooral in JEZELF. Want:
Je creëert wat je denkt…
Hoe kun je jouw tijdmindset positief veranderen?
- Neem 100% verantwoordelijkheid. Langdurige en succesvolle verandering begint bij het accepteren van de volledige verantwoordelijkheid voor jouw huidige situatie. Alle keuzes die je in het verleden hebt gemaakt, hebben je op dit punt in je leven gebracht.
- Wees je bewust van je gedachten. De belangrijkste persoon die tegen jou praat dat ben je zélf. Luister eens naar de stem in je hoofd: praat je positief of negatief tegen jezelf? En denk je positief of negatief over de manier waarop je jouw tijd besteedt?
- Maak een lijst. Kennis is macht! Maak een lijst met dingen die jij denkt over tijd. Bijvoorbeeld: ‘Ik heb altijd tijd tekort’ of ‘Ik moet hier ook altijd alles zelf doen’.
- Draai het om. Bekijk de lijst kritisch en draai het om. Wat zou je graag willen geloven over tijd? Bijvoorbeeld: ‘Ik mag alles op mijn eigen tempo doen’ of ‘Ik ontvang alle hulp die ik nodig heb’.
- Hang ze op. Hang deze lijst met uitspraken die je wél wilt geloven op een zichtbare plek. Je kunt ze ook een aantal keer per dag als affirmatie voor jezelf herhalen. Na een tijdje zul je merken dat je het steeds meer gaat geloven. 💪🤗
Nog meer inspiratie en tips over het veranderen van jouw tijdmindset?
Klik dan op deze link om naar de aflevering van de Slimmer Werken Podcast te luisteren: https://podcasters.spotify.com/pod/show/slimmerwerken/episodes/49-Master-Je-Mindset-e1bdq1t
Wil je meer lezen over hoe jij jouw eigen werkdruk creëert? Lees dan dit artikel: https://werkslimmernietharder.nu/zo-veroorzaak-jij-je-eigen-werkdruk/
