Heb jij je doelen zichtbaar?

Bij het opruimen van mijn mailbox kwam ik per toeval een foto tegen van een klant waar ik heel blij van werd. Direct na ons gesprek had zij alle acties en reminders uit ons coachgesprek opgeschreven op het schoolbord in haar keuken. 🙂

Echt een heel slim idee! 💯

Ik adviseer iedereen die aan de slag wil met het aanleren van nieuwe vaardigheden en gedrag om iets soortgelijks te doen. Waarom?

⏰ Het inslijten van nieuw gewoontegedrag is een ingewikkeld en lang proces. Door jouw voornemens en doelen op een zichtbare plek te hangen, word je er regelmatig aan herinnerd.
⏰ Door zaken op te schrijven verwerk je dat wat je geleerd hebt extra goed. Hiermee vergroot je de kans dat je ze vervolgens ook zult onthouden.
⏰ Zichtbaar voor jou betekent vaak ook zichtbaar voor anderen. Het nodigt uit tot vragen en discussie met collega’s, huisgenoten en vrienden. Daarbij geeft het anderen de kans om je te steunen in je nieuwe voornemens.

En onthoud; elke dag kleine stapjes richting je doelen brengen je uiteindelijk ook heel ver!