Waar houdt jouw verantwoordelijkheid op?
Ben je altijd druk en voel je jezelf geleefd? Dan is de kans groot dat je veel van jouw tijd verspeelt door het helpen van anderen of het blussen van brandjes die buiten jouw toedoen zijn ontstaan. 😫
Je hebt geen keuze denk je. Er is een probleem en dat MOET opgelost worden. Als jij niet inspringt, dan loopt alles gigantisch fout!
En ach.. het kost maar een paar minuten. Kleine moeite om een ander even op weg te helpen, toch? Je doet het met liefde. ❤
Op zich niets mis mee zou je denken. Maar wél als jij jezelf hierdoor continue opgejaagd en gestrest voelt. Zeker als jij jezelf hierdoor een slachtoffer of voetveeg voelt die verzucht: ‘Ik moet hier ook altijd alles doen!’
Als je niet oppast gaat dit ‘redden’ uiteindelijk ten koste van jouw eigen plezier en geluk.
Maar… hoe keer je dit om?
1️⃣ Wees je bewust van de situaties waarin je anderen ‘ongevraagd’ wilt redden. Zorg jij er altijd voor dat jouw kids hun lunch bij zich hebben? Breng je deze zelfs na als ze het vergeten zijn? Of help je jouw collega’s steeds uit de brand door ze continue te woord te staan, zelfs als je met iets anders bezig bent?
2️⃣ Onderzoek jouw motivatie om anderen te willen helpen of redden. Wat levert het je op? Doe je dit vanuit oprechte verantwoordelijkheid of liefde? Of vind je het gewoon een heel vervelend idee als zaken fout lopen?
3️⃣ Bedenk waar jouw verantwoordelijkheid ophoudt en die van de ander begint. Jij bent NOOIT verantwoordelijk voor de resultaten en het leven van anderen. Iedereen is 100% verantwoordelijk voor zijn of haar eigen leven. Zelfs jouw (kleine) kinderen mogen dit leren.
4️⃣Realiseer dat je door ongevraagd te ‘redden’ je een onwenselijke situatie in stand houdt. De ander leert niet dat zijn/haar gedrag consequenties heeft. Je ontneemt de ander (en jezelf) de kans om te leren en te groeien.
5️⃣ Begin klein. Kijk of je kunt experimenteren met het ‘laten gebeuren’ van kleine dingen. Bijvoorbeeld: het niet wassen van de gymspullen van je kind (omdat hij zijn tas niet zelf heeft uitgepakt). Of door op de vraag van een collega ‘Heb je even tijd?’ eens te antwoorden met: “Nee, nu niet. Kan ik je straks even terugbellen?’.
Herken je jezelf in die ‘controlerende redder’?
Luister dan naar aflevering #54 van de Slimmer Werken Podcast. Daarin krijg je nog meer tips en handvatten die je helpen om dit ongewenste patroon los te kunnen laten. Je kunt hem hier beluisteren: Podcast – Werk slimmer niet harder
Het resultaat? Meer rust in je leven en extra tijd voor wat écht belangrijk is voor jou. 😊🚀👍
En als bonus: collega’s en kinderen die leren om hun eigen problemen op te lossen!
