Stap uit je winterdip ;-)

Voel je jezelf in deze winterse Corona periode een beetje moe en futloos? Komt er weinig uit je handen? En ben je hierdoor geïrriteerd of misschien zelfs boos op jezelf? 😢

1️⃣ Onthoud: alles is tijdelijk! We zitten nu eenmaal in een lastige wintermaand en ook nog eens gecombineerd met Corona en het saaie thuiswerken. ECHT deze periode gaat weer voorbij. De dagen worden nu al langer en over een paar weken zijn we er doorheen. 🎉 🌞

2️⃣ Wees mild voor jezelf. Dit gevoel mag er best even zijn. Voelt het alsof je tegen de stroom inzwemt? Doe rustig aan en forceer niets. Laat je gewoon meevoeren… en laat je verrassen door waar het je naartoe brengt. 🤗

3️⃣ Ontevreden over wat je op een dag allemaal produceert, doet of afmaakt? Verwacht even wat minder van jezelf. Maak kortere todo lijstjes en beloof even wat minderen aan anderen. Focus je vooral op die dingen die je wél hebt kunnen doen. Alles wat je doet, doet ertoe. Onthoud: je hoeft jouw aanwezigheid nooit te verdienen door de dingen die je doet en presteert. Je mag er gewoon zijn. Wat je bent is altijd al genoeg. 💕

4️⃣ Zorg goed voor jezelf. Maak de komende tijd prioriteit van jouw eigen plezier, geluk en welzijn. Stop een uurtje eerder met werken zonder je schuldig te voelen. Praat tegen jezelf als je beste vriend of vriendin. Wat zou hij of zij zeggen? Houd ook contact met mensen waar je blij van wordt. Ga wandelen of een leuke film kijken. Bedenk: pas als jij lekker in je vel zit kun je goed voor anderen zorgen! 😉

Onthoud dat ons leven een enkele reis is. Elke minuut kun je maar 1x besteden en hij is voor altijd voorbij. Eeuwig zonde dus als jij jouw kostbare tijd en energie verspilt door altijd maar te haasten, je onnodig veel zorgen te maken en je wentelen in frustratie en zelfkritiek. 😫

Stop met racen en start met genieten van deze geweldig mooie reis. 🚀😎!!