Relaxed op vakantie zonder werkstress? Jij wel!
Barst jij in de dagen voor je vakantie van de stress om je werk af te krijgen? En vel je jezelf vaak binnen twee weken alweer opgejaagd en uitgeput?
Wat jammer! Want een ontspannen vakantieperiode is echt een ‘must’ om de rest van het jaar optimaal te kunnen blijven functioneren. Wat kun je doen?
1️⃣ 𝗩𝗼𝗼𝗿𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁:
✅ 𝗕𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻. Besluit voordat je vertrekt wat écht af moet. Bepaal welke taken moeten worden overgenomen tijdens je afwezigheid en welke kunnen wachten. Overleg bij twijfel met je manager of collega’s.
✅ 𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗱𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗱𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁.Neem de moeite om de collega die jouw taken overneemt goed te instrueren. Misschien loont het de moeite om al gedurende het jaar een aantal taken en werkprocessen kort te beschrijven.
✅ 𝗠𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻. Vertel ruim tevoren dat en wanneer je met vakantie gaat. Vermeld dit ook duidelijk in de afwezigheidsmelder van je mailbox. Overweeg zelfs op te nemen dat je de mails die je ontvangt tijdens je vakantie niet leest.
2️⃣ 𝗧𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲:
☀️ 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗸𝗯𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱. Spreek met collega’s af hoe en wanneer je eventueel bereikbaar bent voor vragen.
☀️ 𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗺 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳. Zet je werktelefoon op vaste momenten per dag of week aan. Of: doe heel gek en overweeg hem niet eens mee te nemen op vakantie. Je kunt ook (tijdelijk) je werkmail van je telefoon verwijderen.
☀️ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗮𝗹 𝗮𝗳𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗲 𝗰𝗿𝗲ë𝗿𝗲𝗻. Misschien gemakkelijker gezegd dan gedaan. Maar het is écht in ieders belang als je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel tot rust kunt komen. En wees nu eerlijk: jouw familie heeft toch ook recht op jouw tijd en aandacht?
3️⃣ 𝗡𝗮 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁 𝗼𝗽 𝗸𝗮𝗻𝘁𝗼𝗼𝗿:
🚀 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗳𝗳𝗲𝗿-𝗱𝗮𝗴. Blok de eerste dag na terugkomst om bij te praten, te lezen en te werken. Vermeld desnoods in je afwezigheidsmelder dat je pas een dag later terug bent op kantoor.
🚀𝗛𝗼𝘂𝗱 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮. Probeer de verleiding te weerstaan om jezelf direct na de vakantie vol te proppen met afspraken. Houd in de eerste 1 of 2 weken na je vakantie mimimaal een aantal blokken extra vrij voor bijlezen en bijwerken.
🚀𝗚𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗺𝗶𝗻𝗶-𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝘀. Plan voor het hele jaar een aantal vakanties, vrije middagen en/of lange weekenden. Hierdoor kun je ook tussendoor tot rust komen, zodat het niet allemaal aankomt op de zomervakantie.
𝗘𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗻𝗼𝗴 𝗱𝗶𝘁:
Trap niet in de illusie dat je onvervangbaar ben. Echt waar… het werk zal meestal best doorgaan zonder jou. Voor je collega’s ben je zeker niet onmisbaar, voor jezelf én je geliefden ben je dat WEL!
Vanaf nu het hele jaar door ontspannen en met plezier werken? Meld je dan hier aan voor de online zelfstudie: Werk slimmer, niet harder!