Over wilskracht, discipline en motivatie – Zo houd je het wél vol!
Het is zover… ik stop ermee! Ik heb er geen zin in meer in en ik ben écht klaar met alles. 😫
Vanochtend positief en enthousiast begonnen. Mijn planning voor vandaag was waterdicht: ik zou de hele dag aan mijn online academie werken. Maar ergens in de loop van de middag liep het niet meer .☹
Watten in mijn hoofd, te warm, geen zin… Ik ben er gewoon klaar mee voor vandaag!
Dit weekend heb ik een podcast opgenomen over wilskracht, discipline en motivatie.💪
De volgende bewezen succesvolle strategieën die ik daarin benoem heb ik vandaag toegepast:
⏰ Het ‘hogere’ groter doel voor ogen houden
⏰ Het opdelen in kleine concrete onderdelen, die ik vervolgens in mijn agenda noteerde.
⏰ Het aan iemand anders beloven, zodat ik accountable gehouden wordt.
Maar slim werken is óók weten wanneer je moet ophouden. Ik vind het jammer, ik had veel meer willen doen vandaag… maar morgen weer een dag!
En nu? Mijn planning aanpassen. En mild zijn naar mijzelf. 💕 Je kunt pas tijd verspillen als je vergeet ervan te genieten, toch?🥳
Het is écht geen ramp. De energie is morgen vast beter.😉
Ik ga nu lekker het zonnetje in. ☀️Tot morgen!
PS: Wil je mijn tips horen voor het ontwikkelen van meer wilskracht, discipline en motivatie? Luister dan naar aflevering 20 van de Slimmer Werken Podcast.
