Het is niet altijd aardig om aardig te zijn!
Wil je graag aardig gevonden worden? En vind je het daarom lastig om โneeโ te zeggen?๐ฌ
Ik wel.. Nee zeggen vind ik echt heel moeilijk! ๐ฉOmdat ik dan voor mijn gevoel anderen teleurstel en ik bang ben dat ze mij dan ook gelijk niet meer aardig vinden. Herkenbaar?
Niet meer doen! ๐ค
Je maakt daarmee namelijk jouw verantwoordelijkheid vรฉรฉl te groot. ๐ค
Want jij bent niet verantwoordelijk voor het geluk van de ander. Dat zijn zij helemaal zelf!
Wat tips:
โฐ Koppel de NEE los van de persoon. Je wijst de persoon niet af, maar zijn of haar verzoek aan jou op dit specifieke moment en in deze specifieke situatie.
โฐBedenk dat het niet altijd aardig is om aardig te zijn. Je bent dan niet aardig voor jezelf maar รณรณk niet voor de ander (omdat hij/zij geen helderheid krijgt).
โฐGun jezelf even bedenktijd voor je reageert. Zeg bijvoorbeeld: โIk kom er later bij je op terugโ. Gebruik die tijd om rustig eerst jouw eigen planning รฉn prioriteiten te raadplegen.
Nog meer tips om NEE tegen een ander te zeggen, maar JA tegen jezelf? Luister dan naar aflevering 12 van De Slimmer Werken Podcast: Liever Assertiever.
