Geen tijd! Serieus?

Hoe druk, druk, druk een uiting kan zijn van gemakzucht en luiheid…

We kennen het bijna allemaal, dat idee dat de tijd als los zand door onze handen glipt. Werkdagen vullen zich als vanzelf met veel te lange vergaderingen, het beantwoorden van tientallen e-mails of het stilstaan in frustrerende files. Eenmaal thuis lijkt het ons niet beter te vergaan: het huishuiden, sociale verplichtingen en het heen en weer rijden naar de sportclubjes van de kinderen.
Klagen doe je misschien niet, maar verzuchten vast wel… ‘Wat heb ik het toch altijd zo druk en waarom móet ik altijd zoveel?’.

Zou het niet fijn zijn als je eindelijk de tijd zou hebben voor die grote klussen waar je achteraf echt trots op kunt zijn? Of aan die dingen waarvan je weet dat je er echt blijer of gezonder van wordt?
Ik hoor je denken: “Daar heb ik nu écht geen tijd voor. Ik kan toch niet zomaar stoppen met alles? Ik heb toch verplichtingen?”

Jouw leven is een keuze
Maar dat kun je wél! De manier waarop je jouw tijd besteedt is namelijk een keuze. Ja, je leest het goed: een keuze! Want:

• Jij KIEST ervoor om dit werk te doen, want … je kunt ook ergens anders gaan werken. Bij een andere werkgever óf zelfs helemaal een andere carrière nastreven. Ooit heb je zelf de keuze gemaakt om te solliciteren op deze functie en ‘ja’ te zeggen op het aanbod.
• Jij KIEST ervoor om bij die vergadering aanwezig te zijn…Tja, je had ook kunnen weigeren, aan kunnen geven dat je alleen bij een specifiek agendapunt aanwezig bent of kunnen vragen of ze je de notulen sturen.
• Jij KIEST ervoor om kinderen te krijgen en hen vervolgens te chauffeuren naar allerlei clubjes.
• Jij KIEST ervoor om te leven in een opgeruimd huis… en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Dit klinkt misschien wat te kort door de bocht, maar in de basis is het gewoon zo simpel. Een wijze quote van Mahatma Gandhi stelt: ‘Acties weerspiegelen prioriteiten’. Dus: als je iets belangrijk genoeg vindt, is het geen kwestie van tijd hebben, maar simpelweg van tijd maken!

“Acties weerspiegel prioriteiten”
(Mahatma Ghandi)

Wat een bevrijdende gedachte om jezelf dat te realiseren! Je kunt dus vanaf nu ook gewoonweg kiezen om je tijd anders te besteden door tijd te maken voor andere dingen.

Vanaf nu gaat het anders
Hoe pak je dat slim aan?

• Maak een lijst met wensen of projecten waar je graag mee aan de slag zou willen. Maak daarbij een onderscheid op basis van een aantal invalshoeken of onderdelen van je leven: bijvoorbeeld: werk, gezin, sociaal en persoonlijke ontwikkeling.
• Plan een vast moment in de week, bij voorkeur op zondagavond of maandagochtend, waarop je een planning maakt voor de komende week. Zorg ervoor dat je tijd in deze planning opneemt voor élk onderdeel van je leven. Noteer daarin de projecten én de daarbij behorende concrete taken of handelingen. Noteer bij grote projecten dus het liefst de eerstvolgende actie, bijvoorbeeld: taak: verf kopen, project: zolder opknappen.
• Bedenk voor alle projecten en taken die niet op jouw prioriteitenlijst staan een strategie om ze vanaf nu terug te dringen, uit te besteden of misschien zelfs helemaal te schrappen.

Druk? Of gewoon lui?
Vaak is het gegeven druk, druk te zijn simpelweg een excuus om niet te hoeven doen wat je eigenlijk zou willen of moeten doen. Het aanleren van nieuwe gewoontes of het doorbreken van ingesleten patronen kost nu eenmaal tijd en energie en dat kan vervelend of lastig zijn. En zolang je jezelf blijft wijsmaken dat je het overal te druk voor hebt, hoef je er ook niet mee aan de slag. Fijn toch? Zo ben je eigenlijk gemakzuchtig en lui door heel druk te zijn.
Wees eerlijk: Welke dingen heb jij op je wensenlijstje staan? Waar zou je meer tijd aan willen of zelfs moeten besteden? Wedden dat het je vanaf nu wél lukt om echt te doen wat je belangrijk vindt? Misschien niet direct of op korte termijn, maar het zou mogelijk moeten zijn om jouw leven stukje bij beetje om te buigen door tijd te maken wat je echt zou willen doen.

Conclusie:
Tijd heb je niet, maar moet je maken! Druk, druk, druk is vaak gewoon een excuus om niet te hoeven doen wat écht belangrijk is. Door te zorgen dat jouw acties een weerspiegeling worden van wat écht belangrijk voor je is, komt het vast helemaal goed!

Wil jij ook meer tijd creëren voor wat écht belangrijk is in je werk en je leven?

• Individuele coaching MEER TIJD VOOR KWALITEIT
• Incompany training WERK SLIMMER, NIET HARDER