Hoe jij in 2020 écht tijd over gaat houden…

Klaag jij ook over een chronisch tijdgebrek? Vliegen jouw dagen voorbij, zonder dat je het gevoel hebt écht iets te zijn opgeschoten? Heb je gewoonweg te veel te doen en te weinig tijd? Ren je door het leven met een constant opgejaagd gevoel? En schiet je als gevolg daarvan op vele fronten tekort?

En het wordt alleen maar erger…
Naarmate we ouder worden lijkt de tijd alleen maar steeds sneller voorbij te gaan. Volgens wetenschappelijk onderzoek komt dit doordat we tijd in onze hersenen ervaren aan de hand van het aantal nieuwe indrukken die we opdoen. Hoe meer nieuwe indrukken, hoe meer ruimte jouw brein nodig heeft om de herinneringen op te slaan. Logisch dus dat tijd voor jonge kinderen veel langzamer lijkt te gaan: hun wereld is doorspekt met nieuwe indrukken. Ze maken alles tenslotte voor het eerst mee.

Het roer om!
Maar nu weet je het zeker. In 2020 gaat het roer om. Je gaat het écht helemaal anders doen. Je gaat voor meer kwaliteit, minder stress én meer werkplezier. En het gaat je écht lukken!

Drie magische instrumenten
Ook jij kunt, net als jonge kinderen, meer lineaire en gevoelsmatige tijd voor jezelf creëren én ervaren. Er bestaan drie bewezen effectieve strategieën om snel en structureel meer gedaan te krijgen. En dat zonder meer inspanning te hoeven leveren of structureel harder te werken. Hoe?
Delegeren. Vraag jezelf wat vaker af: moet IK dit echt doen? Soms kan een ander het sneller of zelfs beter dan jij. En daarbij denk je vaak dat een ander die klus net zo vervelend vindt als jijzelf. Gelukkig bestaan er zoveel mensen, zoveel wensen en voorkeuren. Wat jij vervelend vindt, is voor een ander misschien wel een hele leuk of uitdagende klus. Je geeft de ander dus de kans om zich te ontwikkelen. En jullie kunnen beiden doen waar je goed in bent of wat je écht leuk vindt.
Automatiseren. Dit is hét voorbeeld van slimmer werken en niet harder. Welk onderdeel van jouw werk kun je sneller en beter laten uitvoeren door een automatisch systeem of tool? Vaak gebruiken we maar een klein gedeelte van de handigheidjes die onze digitale tools te bieden hebben. Denk aan Outlook, G-mail of al die mooie apps op je telefoon. Wat kan het jou opleveren als jezelf hierin verdiept? Of nog beter: aan welke digitale expert zou je dit klusje kunnen delegeren?
Elimineren. Dit is écht de allergrootse tijdbespaarder die er is. Wat ga je vanaf vandaag niet meer doen? Tegen wat of wie zeg je ‘nee’? Welke werkzaamheden zijn eigenlijk niet belangrijk voor je? Wat levert je (als je eerlijk bent) maar weinig resultaat op? Vervolgens en minstens net zo belangrijk: Waar zeg je JA tegen? Waar is écht belangrijk voor je? Welke activiteiten of mensen maken je succesvoller, gelukkiger en gezonder?

Een kwestie van prioriteit
Tijd heb je niet, maar moet je maken als iets maar belangrijk voor je is. Het is dus geen kwestie van geen tijd maar van het geven van voldoende prioriteit aan wat je WEL wilt. Investeren in een of meer van deze strategieën helpt je echt verder. Maar dat gaat niet vanzelf, daar moet je tijd voor maken!

Nooit meer hard werken?
Natuurlijk is er niets mis met hard werken. Mits je jouw energie maar goed en nuttig besteedt door dat te doen wat echt die resultaten opleveren die je wenst. Met de stroom mee, in flow, worden de geweldigste dingen gecreëerd.

Dus? Waar ga jij VANDAAG tijd voor maken, zodat je morgen structureel meer tijd overhoudt en nog meer succes, geluk en werkplezier kunt ervaren?

En dan tenslotte nog… een wijze les van Loesje:
“Je kunt alleen tijd verspillen als je vergeet ervan te genieten!”

Wil jij ook meer tijd creëren voor wat écht belangrijk is in je werk en je leven?

• Individuele coaching MEER TIJD VOOR KWALITEIT
• Incompany training WERK SLIMMER, NIET HARDER