+31(0) 655 775 027
Login
[miniorange_social_login]

Login with your site account

Lost your password?

0
Werk slimmer niet harderWerk slimmer niet harder
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
Back
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
  • Home
  • Artikelen
  • Ben jij een Helpaholic?

Artikelen

04 mei

Ben jij een Helpaholic?

  • By Jennefer Boskeljon
  • In Artikelen

De kans is groot dat jij graag anderen helpt. Op zich helemaal niets mis mee natuurlijk!

Maar merk je dat dit steeds vaker ten koste begint te gaan van jouw eigen belangen? Dan ben je waarschijnlijk een ‘helpaholic’.’ ๐Ÿ˜–

๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐˜…?

Een helpaholic is iemand die verslaafd is aan helpen. Die helpt om het helpen, omdat het een gewoonte of misschien zelfs een verslaving is. ๐Ÿ˜Ÿ

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป?

Dan adviseer ik je om heel eerlijk te zijn tegen jezelf. Waarom doe je dit? Waarschijnlijk weet je best dat het dwangmatig klaarstaan voor anderen soms ten koste gaat van jezelf en jouw eigen resultaten, geluk en gezondheid.

Waarom is het dan toch zo moeilijk om ermee te stoppen? ๐Ÿ™ˆ

๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜€ ๐—ผ๐—ฝ!

Simpel: alles wat je doet levert je iets op. Hoe zit dat bij jou? Waarom help je anderen? Omdat je oprecht een ander wilt helpen? Of stiekem om jezelf te bewijzen? Of misschien wel om conflicten en afkeuring te voorkomen? ๐Ÿ˜Ÿ

๐— ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป?

1๏ธโƒฃ ๐—ก๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ. Maak de afspraak met jezelf om niet meer direct te antwoorden wanneer een ander je iets vraagt. Gun jezelf kort de tijd voordat je reageert. Geef aan dat je er later bij de ander op terugkomt.

2๏ธโƒฃ ๐—•๐—ฒ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ท๐—ฒ ๐˜๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐˜€๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด. Gebruik deze tijd om kort jouw eigen planning en takenlijst te raadplegen. Je kunt pas ‘nee’ zeggen tegen een ander, als je weet waar je voor jezelf ‘JA’ tegen zou willen of moeten zeggen.

3๏ธโƒฃ ๐—ง๐˜„๐—ถ๐—ท๐—ณ๐—ฒ๐—น? ๐—ข๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฒ๐—ด! Vind je het lastig om dit besluit te nemen? Overleg dan binnen je team of met je manager. Vraag ook door, zodat je voldoende informatie hebt om het verzoek van de ander op juiste waarde te schatten.

๐— ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ?

Ik vertel je er meer over in de nieuwe aflevering van de Slimmer Werken Podcast.

Je luistert hem hier:ย https://spotifyanchor-web.app.link/e/YuhUjrDxwzb

  • Share:
Jennefer Boskeljon
Jennefer Boskeljon is een ervaren en succesvolle coach en trainer op het gebied van slim werken, time management en persoonlijke effectiviteit. Haar doel is om werkend Nederland niet alleen efficiรซnter, maar ook succesvoller รฉn gelukkiger te maken. Het afgelopen decennium heeft zij honderden professionals in heel veel verschillende organisaties geholpen om slimmer te werken en betere resultaten te behalen. Jennefer is ervan overtuigd dat zij ook u en uw organisatie kan helpen om meer succes, flow, plezier en geluk te ervaren in werk en leven!

Recent Posts

Relaxed op vakantie zonder werkstress? Jij wel!
29aug,2023
Barst jij in de dagen voor je vakantie van de stress om je werk af te krijgen? En vel je jezelf vaak
Je meest verslavende drug…
06jul,2023
๐—›๐—ผ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—น ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด '๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—น' ๐
Drie tips voor een ijzersterke planning!
15jun,2023
Vind je het ook zo moeilijk om je aan je eigen planning te houden? Daarin ben je รฉcht niet uniek!

Copyright 2019-2021 DOEN! Professional Organizing & Coaching | Algemene voorwaarden | KVK: 34381946

  • Voor werkgevers
  • Trainingen
  • Coaching
  • Contact