+31(0) 655 775 027
Login
[miniorange_social_login]

Login with your site account

Lost your password?

0
Werk slimmer niet harderWerk slimmer niet harder
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
Back
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
  • Home
  • Artikelen
  • 4 slimme tips voor een stressvrije lockdown periode

Artikelen

22 dec

4 slimme tips voor een stressvrije lockdown periode

  • By Jennefer Boskeljon
  • In Artikelen

Vandaag is de eerste dag van de nieuwe lockdown van thuiswerken in aanwezigheid van de kinderen. Na de eerste periode gaven veel ouders aan het deze keer écht anders te gaan aanpakken.

Vier slimme tips voor een stressvrije lockdown periode!

1) Behoud routine. Begin en eindig elke school/werkdag op een vast moment en plan ook pauzes. Maak afspraken met je partner over wie zich wanneer over de kinderen ontfermt en vertel jouw collega’s wanneer je niet bereikbaar bent. Dit maakt dat je jezelf beter en zonder schuldgevoel kunt focussen.

2) Gun het je jezelf om tot rust te komen. Ale je dan tóch moet, beperk het werk in de avond tot max één uurtje. Leg je laptop en telefoon weg, zodat je niet zo snel de verleiding voelt. Jouw lichaam en hersenen hebben die ontspanning écht nodig om te herstellen en dit alles lang vol te houden.

3) Wees mild voor jezelf. Je bent nu eenmaal geen fulltime meester of juf én daarnaast ook niet volledig inzetbaar om maximaal te presteren op het werk. Accepteer dat het is zoals het is. Goed is goed genoeg.

4) Onthoud: het is tijdelijk. Er komt een tijd dat je terugkijkt op een lastige periode, maar waarin je veel geleerd hebt en die je toch iets heeft opgeleverd.

Ik wens je heel veel sterkte en succes!

Tags:focusgeluklockdownresultaatthuiswerkentimemanagementwerkplezier
  • Share:
Jennefer Boskeljon
Jennefer Boskeljon is een ervaren en succesvolle coach en trainer op het gebied van slim werken, time management en persoonlijke effectiviteit. Haar doel is om werkend Nederland niet alleen efficiënter, maar ook succesvoller én gelukkiger te maken. Het afgelopen decennium heeft zij honderden professionals in heel veel verschillende organisaties geholpen om slimmer te werken en betere resultaten te behalen. Jennefer is ervan overtuigd dat zij ook u en uw organisatie kan helpen om meer succes, flow, plezier en geluk te ervaren in werk en leven!

Recent Posts

Ben jij een Helpaholic?
04mei,2023
De kans is groot dat jij graag anderen helpt. Op zich helemaal niets mis mee natuurlijk! Maar merk
Zo win jij jouw tijdstrijd!
11apr,2023
Voel jij jezelf geleefd door de waan van de dag? Heb je structureel te veel te doen, maar te we
Vergroot je focus en concentratie
07mrt,2023
𝗩𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝘇𝗼 𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗴 𝗼𝗺 𝗷

Copyright 2019-2021 DOEN! Professional Organizing & Coaching | Algemene voorwaarden | KVK: 34381946

  • Voor werkgevers
  • Trainingen
  • Coaching
  • Contact