+31(0) 655 775 027
Login
No apps configured. Please contact your administrator.

Login with your site account

No apps configured. Please contact your administrator.

Lost your password?

0
Werk slimmer niet harder Werk slimmer niet harder
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
Back
  • Trainingen
    • Werk slimmer niet harder
    • Je e-mail de baas
    • Coaching
    • Online zelfstudie
    • Open training
    • Online Webinars
  • Workshops & inspiratiesessies
  • Todo & Tadaa blok
  • Gratis
    • Podcast
    • Downloads
    • Blogs & artikelen
  • Over ons
    • Wie zijn wij
    • Referenties
  • Contact
  • Home
  • Artikelen
  • 4 slimme tips voor een stressvrije lockdown periode

Artikelen

22 dec

4 slimme tips voor een stressvrije lockdown periode

  • By Jennefer Boskeljon
  • In Artikelen

Vandaag is de eerste dag van de nieuwe lockdown van thuiswerken in aanwezigheid van de kinderen. Na de eerste periode gaven veel ouders aan het deze keer écht anders te gaan aanpakken.

Vier slimme tips voor een stressvrije lockdown periode!

1) Behoud routine. Begin en eindig elke school/werkdag op een vast moment en plan ook pauzes. Maak afspraken met je partner over wie zich wanneer over de kinderen ontfermt en vertel jouw collega’s wanneer je niet bereikbaar bent. Dit maakt dat je jezelf beter en zonder schuldgevoel kunt focussen.

2) Gun het je jezelf om tot rust te komen. Ale je dan tóch moet, beperk het werk in de avond tot max één uurtje. Leg je laptop en telefoon weg, zodat je niet zo snel de verleiding voelt. Jouw lichaam en hersenen hebben die ontspanning écht nodig om te herstellen en dit alles lang vol te houden.

3) Wees mild voor jezelf. Je bent nu eenmaal geen fulltime meester of juf én daarnaast ook niet volledig inzetbaar om maximaal te presteren op het werk. Accepteer dat het is zoals het is. Goed is goed genoeg.

4) Onthoud: het is tijdelijk. Er komt een tijd dat je terugkijkt op een lastige periode, maar waarin je veel geleerd hebt en die je toch iets heeft opgeleverd.

Ik wens je heel veel sterkte en succes!

Tags:focusgeluklockdownresultaatthuiswerkentimemanagementwerkplezier
  • Share:
Jennefer Boskeljon
Jennefer Boskeljon is een ervaren en succesvolle coach en trainer op het gebied van slim werken, time management en persoonlijke effectiviteit. Haar doel is om werkend Nederland niet alleen efficiënter, maar ook succesvoller én gelukkiger te maken. Het afgelopen decennium heeft zij honderden professionals in heel veel verschillende organisaties geholpen om slimmer te werken en betere resultaten te behalen. Jennefer is ervan overtuigd dat zij ook u en uw organisatie kan helpen om meer succes, flow, plezier en geluk te ervaren in werk en leven!

Recent Posts

Werk jij al slim?
23jan,2023
Mijn favoriete slogan is ‘Werk slimmer, niet harder’. Maar wat is slim werken precies? Je kunt
Je creëert wat je accepteert
10jan,2023
Dit klinkt misschien wat stellig, maar het is waar. Altijd en zonder uitzondering... Heb jij het al
Was plannen maar zo simpel…
20dec,2022
Vind jij het ook zo lastig om je aan je planning te houden? Het maken van een planning is in theori

Copyright 2019-2021 DOEN! Professional Organizing & Coaching | Algemene voorwaarden | KVK: 34381946

  • Voor werkgevers
  • Trainingen
  • Coaching
  • Contact