𝗛𝗲𝗲𝗹 𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸… 𝗶𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘇𝗼 𝘁𝗼𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲!

Ben jij écht toe aan je vakantie? Of ben je al geweest, maar had je maar weinig zin om weer te beginnen?

Natuurlijk heb ik er écht wel veel zin in 🏖. Maar moe en uitgeblust? Dat ben ik zeker niet! 💥

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗼𝗴 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗲𝗱 𝗱𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗷𝗮𝗿𝗲𝗻?

1️⃣ 𝗜𝗸 𝗻𝗮𝗺 𝗺𝗶𝗻𝗶-𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝘀. Ik zorgde niet alleen voor voldoende pauze, maar ik plande ook regelmatig een verwenmiddag of losse vrije dag tussendoor. Dit lijkt misschien lastig als je druk bent, maar als je deze momenten ver genoeg van tevoren plant, dan lukt dit vaak best. Het is gewoon een kwestie van prioriteit ergens aan geven 😉.

2️⃣ 𝗜𝗸 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗽𝗹𝗲𝘇𝗶𝗲𝗿. Als je doet wat je leuk vindt, hoef je voor je gevoel nooit te werken. Ik focus mij op de positieve kanten van mijn werk. Klussen die ik minder leuk vind, automatiseer of besteed ik uit. Ik zeg niet dat ik nooit eens moe of gespannen ben, maar vaak heb ik aan het eind van de dag zelfs meer energie dan aan het begin. 🌞

3️⃣ 𝗜𝗸 𝗽𝗮𝗸 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲. Stress is vaak het gevolg van een gevoel van gebrek aan controle op een situatie. Ik focus mij daarom vooral op dat in mijn werk en leven waar ik wél controle op heb. Al het andere probeer ik los te laten. 🎯

4️⃣ 𝗜𝗸 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗲𝗿. Ik denk bij heel dingen in mijn werk: is dit écht belangrijk? Maar ook: moet of wil ik dit echt? En: hoe belangrijk is dit in verhouding met andere aspecten van mijn leven? Want het is maar werk, toch? 😅

5️⃣ 𝗭𝗲𝗹𝗳𝘇𝗼𝗿𝗴 𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗻𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝟭! Ik zorg eerst goed voor mijzelf. Want dan pas kan ik goed voor anderen zorgen. Sporten, yoga en meditatie zijn daarom niet onderhandelbare onderdelen van mijn planning. Dat is niet egoïstisch, maar juist goed voor het collectief 💕.

𝗡𝗼𝗴 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻? Ik vertel je er graag meer over in de nieuwe aflevering van de Slimmer Werken Podcast, zodat jij straks met plezier en energie de rest van het jaar aan het werk kunt.

Je luistert hem hier: https://anchor.fm/slimmerwerken/episodes/84-Eerlijk–Ik-Ben-Helemaal-Nog-Niet-Zo-Aan-Vakantie-Toe-e1m05q8

Heb jij zin in je vakantie? En op welke manier doe jij aan zelfzorg?

Ik wens je een hele fijne zomerperiode! 🏖

#timemanagement #slimmerwerken #focus #plezier #relax #podcast #hr #hrm #werkplezier #zelfzorg