Werk jij al met een leeg hoofd?
Loopt jouw hoofd vaak over? In drukke periodes kampen we vaak, naast een volle agenda, met een vol hoofd.
Zo zonde, want in het ideale geval gebruik je jouw hoofd liever om te denken en zo min mogelijk om te onthouden. Noteer zaken dus altijd in een systeem buiten je hoofd. Dit creëert een gevoel van overzicht en controle. En zorgt vervolgens weer voor meer energie, gemoedsrust en motivatie om aan de slag te gaan.
Hoe krijg je zo’n ‘leeg hoofd’?
🕐 Houd een opschrijfboekje bij de hand voor het noteren van losse ideeën. Of gebruik hiervoor het leuke en handige TODO- en TADAA blok van WERK SLIMMER, NIET HARDER. Er zijn natuurlijk ook veel handige digitale apps, zoals OneNote en Wunderlist en EverNote.
🕐 Maak een ‘minddump’ waarin je alle losse gedachten en taken noteert. Dat is een plekje waar je alles uit je hoofd ‘parkeert’. Maar het hoeft niet allemaal NU te gebeuren. Kies daarom elke dag maximaal 5 taken die je opschrijft en op een zichtbare plek hangt. Heb je tijd om meer te doen? Dan is dat mooi meegenomen.
🕐 Gaat het om taken of activiteiten met een deadline of die op een specifiek moment moeten gebeuren? Noteer deze dan in je agenda. Hierdoor kun je ze eenvoudig loslaten en komt ze vanzelf tegen die tijd weer tegen.
